Pilates Clínico

O Pilates Clínico previne e ajuda a tratar doenças e desconfortos físicos. A prática de Pilates promove a sensação de bem-estar, aumenta a autoestima, proporciona relaxamento e boas noites de sono o que, consequentemente, pode até reduzir o uso de medicação. Agende uma aula e experimente os benefícios que o Pilates Clínico pode trazer para a sua saúde e qualidade de vida. Entre os principais benefícios, destacamos: Alinhamento postural; Aumento da flexibilidade; Fortalecimento muscular; Melhoria da coordenação motora; Aperfeiçoamento da respiração; Mais consciência corporal.